Misija vas ne mora odvojiti od dece: Vodič tate Navy SEAL-a za ostanak blizu

Upravo sam završio intenzivnu borbenu misiju lova na teroriste u pećinama severnog Avganistana. Bila je novembar 2001. godine, nedavno posle mog raspoređivanja sa SEAL Team 3 usled napada 11. septembra. Kada smo se vratili u bazu, stigla mi je vest da mi se prvi sin, Džekson, rodio. Uzbuđenje se mešalo sa strahom. Sve što sam mogao da pomislim bilo je da preživim ovu misiju dovoljno dugo da se vratim kući i upoznam moju novu porodicu.

Nekoliko meseci kasnije, u februaru 2002, naša SEAL četa sletela je na Naval Air Station North Island u San Diegu. Silazak sa tog teretnog aviona posle meseci provedenih u prašnjavim planinama Afganistana delovao je nestvarno. Jednog trenutka sam živeo iz ranca u prašnjavoj zemlji, a sledećeg sam bio okružen tekućom vodom, čistim ulicama i Starbucksom na svakom ćošku.

U prvih nekoliko nedelja kod kuće, Gretchen me nije ostavljala samu sa našim malim crvenokosim bebom sinom iz straha da ga ne bih slomio. Uvek je bila veoma zaštitnička mama medved, i poštujem je zbog toga. Gretchen je sjajna majka. -Izvod iz Puddle Jumpers

Taj ponovni dolazak kući me naučio nečemu što je oblikovalo narednih dvadesetak godina mog roditeljstva.

Veza sa decom nije automatska, i nije trajna.

Ona se gradi, može da oslabi, a razdaljina koju stvara raspored je stvarna. Ali to ne znači da morate izgubiti bliskost i povezanost sa svojom decom. Kao i sve u životu, morate biti namerni oko toga pre odlaska, dok ste odsutni, i posebno kada se vratite kući.

Here is what actually works.

Pre odlaska u misiju: uspostavite sidro i budite iskreni o svom poslu i razlogu zbog kojeg morate otići.

Veza koju dete drži za vreme odsustva gradi se još pre nego što odete. Deca ne obrađuju odsustvo u vakuumu. Oni popunjavaju prazninu sa onim što njihova mašta stvara, a često to bude nešto gore od istine. Vaš zadatak pre odlaska je da im date nešto konkretno o čemu mogu da se uhvate.

Snimite sebe dok čitate njihove omiljene knjige. Malo dete koje može da pritisne play i čuje tvoj glas pred spavanje dobija nešto stvarno, deo sebe koji mogu da pristupe sopstvenim tempom dok si odsutan. Napravite dovoljno za celo odsustvo.

Sećate se onih prazničnih kalendara sa prozorčićima koje se otvaraju? Napravite vidljivo odbrojavanje koje deca mogu da kontrolišu. Tegla sa kuglicama koje pomeraju jednu po jednu, papirni lanac iz kojeg svakog dana otkidaju jedan link. Deca nemaju pojam apstraktne vremenske linije. Dajte im fizički primer koji mogu da dodirnu kako bi odsustvo dobilo oblik i kraj.

Ostavite pisma koja će biti otvorena određenim danima. Rođendani. Prvi dan škole. Nasumičan utorak kada vas nedostaje. Napišite ih pre nego što odete kako bi vaša prisutnost bila prisutna u njihovom životu na danima koji su važni, čak i kada ne možete biti prisutan.

Imajte iskren razgovor, na njihovom nivou. Recite im gde odlazite i zašto, na način koji mogu da razumeju, i uverite se da razumeju najvažniju stvar od svega… da odlazak nije zbog njih.

Recite to direktno. Recite to više puta. Deca poštuju iskrenost, i mogu da pročitaju kroz BS, čak i u mladom uzrastu.

Tokom rasporeda, doslednost nadjačava intenzitet.

Ovo je princip koji želim da svaki roditelj na misiji interno prihvati, jer je to najvažniji princip i onaj koji mnogi ljudi pogrešno procenjuju. Kada je reč o ostajanju povezanosti preko distance, doslednost pobedjuje intenzitet svakog puta.

*Napomena: takođe pričam o važnosti doslednosti kao roditelja u Puddle Jumpers, bez obzira na to da li ste vojni roditelj ili ne.

Kratko, pouzdano javljanje više doprinosi detetovom osećaju sigurnosti nego retko, dramatično. Deca ne trebaju grandiozan gest. Treba im pouzdan signal. Treba da znaju da ste još tu, da mislite na njih, da vas zanima i najmanji obični detalj njihovih dana čak i kada vaši dani ne izgledaju isto.

Kada se povežete, ostanite zainteresovani za sitnice. Postavljajte odlična pitanja. „Ako bi ova nedelja tvog života bila film, kako bi se zvao i zašto?”

Budite konkretni; većina roditelja koje upoznajem ne postavlja dovoljno dobra pitanja; ponavljaju samo uobičajenu, plastičnu rečenicu, „Kako ti je bio dan?”

Vrhunska pitanja donose odlične odgovore, a isto važi i obrnuto.

Specifičnost pitanja govori da ste zaista slušali, da dete živi u vašem umu čak i kada ste na drugom kraju sveta.

„U tim momentima snažno se otkriva povratna vrednost našeg investiranja u sve te godine doslednog roditeljstva koje se pojavljuje svaki dan.”

Ta linija je u Puddle Jumpers, a doslednost preko distance je verzija prisustva deployed roditelja koji se pojavljuje svakog dana.

Coming home, this is the part nobody prepares you for…

Ponovna integracija je najteža i najmanje diskutovana faza celokupnog ciklusa. Dolazite kući promenjeni. Porodica se prilagodila bez vas. Svi tiho pretenduju da je sve besprekorno, a gotovo nikada nije.

Idite polako. Gretchen me neće ostaviti samu sa bebom Džeksonom prvih nekoliko nedelja, i bila je u pravu da bude oprezna. Mesecima sam živeo u prljavštini. Ponovni ulazak u ritam porodice oduzima vreme. Nemojte forsirati. Ne očekujte da će bliskost odmah da se vrati na dan prvog. Neka se ponovo izgradi tempom kojim deca i vaš partner/partnerka određuju. Uvedi polako, ili kako mi kažemo u SEAL timovima, puzi, hodi, pa trči.

Budite prisutni, ne samo kući. Postoji razlika između toga da ste fizički tamo i da ste zaista prisutni. Roditelj koji se ponovo vratio kući ali je još uvek na pola puta u operativnom načinu razmišljanja nije potpuno prisutan, a deca to osete odmah. Sati koje provodite fizički tamo moraju biti pravi sati. Isključite telefon. Vratite se kući. U potpunosti kući.

A helpful tool: visualization.

Postoji jedna tehnika iz mog SEAL snajperskog treninga koju sam koristio u svakoj fazi rasporeda i koja radi jednako dobro za uznemireno dete i za operatera pod pritiskom. Vizualizacija.

Pre rasporeda, pomozite detetu da zamisli vaš povratak. Neka zatvori oči i zamisli dolazak kući u detalje, aerodrom, zagrljaj, šta ćete zajedno uraditi prvi. To odsustvo daje konkretan, obećavajući kraj koji njihov um može da prihvati.

Pišem u Puddle Jumpers kako da naučim Džeksona pre školskog govora kojeg je bio uplašio, i moju ćerku pre skijaškog trčanja. Isti alat koji pomaže detetu da vežba uspeh na sceni pomaže detetu da vežba ponovni susret na kraju dugog odsustva. Ono čemu mozak vežba, to i prihvata kao poznato. Poznato je manje zastrašujuće.

The closeness checklist.

Pre: Snimajte priče za laku noć. Napravite fizičko odbrojavanje. Napišite pisma za određene dane. Imajte iskren i uzrastu prilagođen razgovor i jasno recite da odlazak nije o njima.

Tokom: Prioritet da budete dosledno u kontaktu umesto dramatičnog. Pitajte za male konkretne detalje njihovog života. Održavajte signal pouzdanim, čak i kada je kratak.

Posle: Idite polako. Ne vraćajte odmah svoju staru ulogu. Budite potpuno prisutni, ne samo fizički tu. Neka se bliskost ponovo izgradi tempom dece.

Kroz ceo proces: Koristite vizualizaciju da im pomognete da vežbaju ponovni susret i da drže obećavajući završetak.

Protect it

Raspoređivanje na 6-12 meseci ili više može da ošteti vezu sa vašom decom. Roditelj koji bude namerno uspostavio povezanost pre, tokom i posle, može da se vrati kući u okruženje dece koja znaju da su bili u vašem umu ceo period odsustva. To je uspeh misije.

Vratio sam se kući bebici od četiri meseca koja me nije poznavaila. Dve decenije kasnije, isti sin je diplomirao na Univerzitetu St. Andrews, prepoznao me među publikom i rekao da je dobio lutriju za oca.

Rastojanje na početku nije odredilo kraj.

Možete i vi isto. Koliko god misija odvlačila vas od dece, veza vredi zaštite i može se zaštititi.

Nadam se da vam je ovo bilo korisno, i ako jeste, podelite ovo sa nekim ko bi to mogao da iskoristi.

Over and out,

Brandon

Puddle Jumpers: Simple and Proven Ways to Raise Confident & Joyful Kids

Marko Jovanović

Novinar sam iz Beograda, sa posebnim interesovanjem za istoriju, ratove i političke događaje koji su oblikovali Srbiju, Balkan i svet. U svojim tekstovima trudim se da činjenice stavim u širi kontekst i složene teme približim čitaocima na jasan i razumljiv način.